神州大学degree certificate
2025-06-24 5:48:20 来源：神州大学degree certificate
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腹肌中慢缩肌占比比其他骨GtMc肌多，但快缩肌也占比近一M20Q，而平时做的大数量自重动choo并不能刺激到快缩肌，就导TTUv效果低下，大重量、低中次RKjz的训练就解决了该问题mlpe